09:00 – 10:15 Uhr YOGA Basis/ Mittelstufe
28.07. – 15.09.2025 (8)
22.09. – 15.12.2025 (12)
10:30 – 11:45 Uhr YOGA Basis/ Mittelstufe
28.07. – 15.09.2025 (8)
22.09. – 15.12.2025 (12)
18.00 – 19.15 Uhr YOGA Mittelstufe
28.07. – 15.09.2025 (8)
22.09. – 15.12.2025 (12)
19:30 – 20:45 Uhr YOGA Mittelstufe
28.07. – 15.09.2025 (8)
22.09. – 15.12.2025 (12)
18.00-19.15 Uhr YOGA Mittelstufe
29.07. – 16.09.2025 (8)
23.09. – 16.12.2025 (12)
19:30 – 20:45 Uhr YOGA Fortgeschritten
29.07. – 16.09.2025 (8)
23.09. – 16.12.2025 (12)
9.00-10.15 Uhr YOGA Basis/ Mittelstufe
30.07. – 17.09.2025 (8)
24.09. – 17.12.2025 (12)
10:30 – 11:45 Uhr YOGA für die reifen Jahren
30.07. – 17.09.2025 (8)
24.09. – 17.12.2025 (12)
18:00 – 19:15 Uhr YOGA Mittelstufe
30.07. – 17.09.2025 (8)
24.09. – 17.12.2025 (12)
19.30 -20.45 Uhr YOGA Mittelstufe
30.07. – 17.09.2025 (8)
24.09. – 17.12.2025 (12)
16:30 – 17.45 Uhr YOGA Basis/Mittelstufe
Sommerpause
25.09. – 17.12.2025 (11)
18.00 -19.15 Uhr Raum für die Seele/ Praxis des inneren Erforschens
alle 14 Tage- 6 Termine
09.10 – 23.10.- 06.11.- 20.11. – 04.12.- 18.12.2025
9.30 – 10.30 Uhr Yogilates
Anmeldung bei: fabienne_f@hotmail.de oder 0170-4878234
10.00 -11.00 Uhr Basis YOGA mit Fabienne
12.01.- 23.03.2025 (10)
11.15 -12.15 Uhr Basis YOGA mit Fabienne
12.01.- 23.03.2025 (10)
Anmeldung bei: fabienne_f@hotmail.de oder 0170-4878234
Seminare
Schnupperabend: Raum für die Seele
Donnerstag den 02. Oktober von 18.30 – 20.00 Uhr
Alles was wir erleben und was uns widerfährt, wirkt in uns hinein, in den Körpern, den Geist und die Seele. Es will gesehen und verdaut werden. Häufig bleibt uns im Alltag keine Zeit und kein Raum dafür oder wir lassen uns keinen Raum.
Wie sehr sehnen wir uns aber genau danach; mit dem was wir in uns tragen, mit offenem Herzen gehört und gesehen zu werden, von einem anderem Menschen und vor allem von uns selbst.
Hier biete ich einen Rahmen dafür, dich mit deiner inneren Welt zu verbinden und dadurch Qualitäten wie Lebendigkeit, Freude, Stille und Frieden zu erfahren. Je öfter Du in diese inneren Qualitäten eintauchen kannst, desto mehr kannst Du sie auch in dein Leben integrieren und daraus Kraft schöpfen.
Wir begegnen uns in einem offenen und annehmenden Raum. Kurze Vorträge, kleinen Übungen für Körper und Seele, Stille und Meditation, begleiten uns durch den Abend.
Preis: 18,00 €
Anmeldung bitte unter: anja@weitsichtyoga.de oder 0175- 22 68 749
D
Der Wandel in den Wechseljahren
Referentin: Beate Türk, Heilpraktikerin und Anja Hecker
Termin: 28. und 29. November 2025
Freitag 18.00 -20.00 Uhr und Samstag 9.00- 11.00 Uhr
Hitzewallungen, schlaflose Nächte, sich im eigenen Körper fremd fühlen und vieles mehr können Symptome sein, die viele Frauen ab 50 kennen gelernt haben.
Wie wir Frauen mit den Veränderungen des Körpers und des Geistes umgehen und uns selbst Gutes zu tun können, darüber reden wir in diesem Workshop. Wir, das heißt Beate Türk Heilpraktikerin und Ernährungsexpertin und ich, Yogalehrerin und transpersonale Prozessbegleiterin.
Wir freuen uns, Euch mit Übungen für Körper und Seele, informativen Vorträgen und vielen Impulsen, für das was „JETZT“ wichtig und richtig ist, zu unterstützen.
Seminargebühr: 65,00€
Anmeldung unter anja@weitsichtyoga.de
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LACH Yoga
Freitag den 19.September von 18.30 – 20,00 Uhr
Lachen macht glücklich und entspannt!
Kursleiter: Sammy Boroumand ist 1959 in heutigen Iran geboren und lebt und arbeitet seit 1985 als Physiotherapeut in Deutschland. Zudem ist er zertifizierter Lachyoga Lehrer, Atemtherapeut, Entspannungskursleiter. Zur Zeit arbeitet er in dieser Funktion in psychiatrischen Klinik in Waldbreitbach.
Der indische Arzt Madras Kataria aus Mumbai war beeindruckt von einer wissenschaftlichen Studie, die die positiven Wirkungen des Lachens auf den Gesundheitszustand belegte.
So entwickelt er eine Kombination aus Yogaübungen mit Lachübungen, Atemübungen, Mimik, Körperhaltungen und Bewegungen, und Gesten.
Die positiven Wirkungen sind vielfältig:
Freisetzung von Endorphinen/ Glückshormonen, Muskelentspannung,
Stressabbau, Steigerung der Lebensfreunde und Lebenslust, Aufbau neuer Vitalkräfte, Stimulierung des Immunsystems und Stärkung von Herz und Kreislauf
Kursgebühr: nur 18,00 Euro pro Person
Anmeldungen bitte vorab
Vortrag: Wissenswertes zu Vitamin D, Magnesium und K2
Referentin: Claudia Nückel, Apothekerin und Heilpraktikerin
Datum: Donnerstag, 30. Oktober 2025
Uhrzeit: 18.00 -19.30 Uhr
Was erwartet Sie?
Die Bedeutung von Vitamin D für unsere Gesundheit – Die Rolle von Magnesium und Vitamin K2 als Cofaktoren – Wie diese Nährstoffe zusammen wirken – Tipps zur sinnvollen Ergänzung und Dosierung – Raum für Fragen und Austausch
Teilnehmergebühr: 15,00
Bitte vorab anmelden, da die Plätze begrenzt sind.