Buchempfehlung: Selbstmitgefühl entwickeln von Kristin Neff

2018-08-28T08:37:34+02:00

Selbstmitgefühl - Schritt für Schritt Selbstmitgefühl ebnet psychischer und körperlicher Gesundheit den Weg – und es ist erlernbar. Dieses Buch stellt uns die Wirkung von Selbstmitgefühl vor und bietet praktische Anleitungen für die Entwicklung eines

Buchempfehlung: Selbstmitgefühl entwickeln von Kristin Neff2018-08-28T08:37:34+02:00

Buchempfehlung: Achtsamkeit Survival Kit von Thich Nhat Hanh

2017-12-05T16:37:41+01:00

Achtsamkeit hilft, den Alltag zu bewältigen und sich selbst weiterzuentwickeln. Thich Nhat Hanh erklärt in seinem neuen Werk fünf Schlüsseltechniken für das tägliche Achtsamkeitstraining. Damit bietet er Einsteigern und Fortgeschrittenen einen modernen und säkularen Zugang

Buchempfehlung: Achtsamkeit Survival Kit von Thich Nhat Hanh2017-12-05T16:37:41+01:00
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