ÜBER MICH

Hi! Ich bin Fabienne, 35 Jahre alt und möchte dich genau so von Yoga begeistern wie ich es bin!

Meine Liebe zu Yoga habe ich vor ca. 8 Jahren entdeckt und seitdem begleitet mich das damit verbundene positive Körper- und vor allem auch Lebensgefühl. Schnell hat mir meine Yogareise gezeigt, dass Yoga so viel mehr als das Üben verschiedener Asanas ist.

Über die Jahre habe ich unterschiedliche Stile kennen gelernt. Von meditativem Yin, über dynamisches Vinyasa, bis hin zu präzisem Anusara® Yoga. Meine Unterrichtsbasis ist ein ausrichtungsbasierter Stil inspiriert durch die fünf Elemente des Ayuverda.

Neben der Matte halten mich meine zwei Mädels Lou (4) und Hailey (1) auf Trapp und sorgen dafür, dass ich genau da bin wo ich sein möchte – und testen auch gerne einmal was es braucht, um mich aus der Balance zu bringen.

Ich freue mich auf Dich,
Fabienne

Qualifikationen
200h Element Yoga Ausbildung | Alexander Kröker, Element Yoga, Berlin (2024)
300h Anusara® Yogalehrer Ausbildung ab Januar 2025 | Kai Hill, Berlin
Master of Science in Medizinökonomie (Universität zu Köln)

Kontakt: unter Fabienne_f@hotmail.de oder 0170-4878234

Element Yoga
Element Yoga ist eine universelle Yogamethode und vereint traditionelles Hatha Yoga,
neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Bewegungslehre und die fünf Elemente des Ayuverda.
Die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum repräsentieren jeweils Qualitäten wie Stabilität,
Loslassen, Integrität, Offenheit und Achtsamkeit und sind in verschiedenen Körperbereichen verortet.
Die Sprache der Elemente und deren Anwendung in unserer Praxis hilft dir deinen Körper und Geist in Balance zu bringen.

Mein Unterricht
Inspiriert von einem stundenbegleitendem Herzthema widmen wir uns routierend einem Element und
somit auch dessen körperlicher und mentaler Stärkung durch ausgewählte Übungen.
Als ich vor einigen Jahren zum ersten Mal eine Yogastunde besuchte, hing an der Tür des Raumes ein Schild:
„Shoes and Ego stay outside“ – dieser Slogan begleitet mich bis heute.
Ich möchte dir in meinen Yogastunden einen Raum geben in dem du dich sicher und wohl fühlst um ganz bei dir zu sein.
Es kommt nicht darauf an wie tief du in einer Asana bist, sondern darauf, wie du dich darin fühlst.